Dette er Arbejdstilsynets temperatur krav for en arbejdsplads

Dette er Arbejdstilsynets temperatur krav for en arbejdsplads

Temperaturen på arbejdspladsen er ikke bare et spørgsmål om komfort – det handler om sundhed, produktivitet og trivsel. Arbejdstilsynet har derfor fastsat klare krav og anbefalinger til temperaturforholdene i danske arbejdsmiljøer. Men hvad er egentlig reglerne? Hvad betyder de i praksis for kontorer, institutioner og skoler? Og hvordan balancerer man mellem energibesparelser og medarbejdernes velbefindende?

I denne artikel guider vi dig igennem Arbejdstilsynets temperaturkrav, og hvordan du som leder, facility manager eller bekymret forælder kan sikre et sundt og bæredygtigt indeklima – også i en tid, hvor energipriser og klimamål udfordrer vanerne.

Hvad siger Arbejdstilsynet om temperaturkrav?

Ifølge Arbejdstilsynet skal temperaturen på arbejdspladsen være “passende” for de beskæftigede. Det lyder måske lidt vagt, men der findes faktisk helt konkrete retningslinjer, afhængigt af arbejdets art og intensitet.

Stillesiddende arbejde

For kontorarbejde og andre stillesiddende funktioner bør temperaturen være mellem 20 og 22 grader Celsius. Dette gælder under normale klimatiske forhold og uden særlige belastninger.

Minimumstemperatur

Temperaturen må ikke komme under 18 °C i lokaler, hvor der udføres stillesiddende arbejde. Det gælder fx kontorer, skoler og institutioner. Hvis temperaturen falder under dette niveau, kan det påvirke både komfort og sundhed negativt.

Maksimumstemperatur

Arbejdstilsynet anbefaler, at temperaturen ikke overstiger 25 °C. Høje temperaturer kan føre til træthed, koncentrationsbesvær og nedsat produktivitet – og i nogle tilfælde også hovedpine og dehydrering.

Du kan læse mere om regler og anbefalinger direkte hos Arbejdstilsynet.

Temperatur og trivsel: Hvorfor det betyder noget

Temperaturen i et rum påvirker ikke kun den fysiske komfort – den har direkte indvirkning på vores evne til at koncentrere os, lære nyt og samarbejde. Ifølge Godt Arbejdsmiljø kan selv små udsving i temperaturen føre til mærkbare ændringer i produktivitet og trivsel.

For børn i daginstitutioner og skoler er et stabilt og sundt indeklima afgørende for læring og udvikling. For voksne på kontorer eller i offentlige bygninger er det en forudsætning for effektivt arbejde og lavt sygefravær.

Hvad gør man, hvis temperaturen falder til 19 grader?

Som følge af energikrisen har den danske regering opfordret til at sænke temperaturen på arbejdspladser til eksempelvis 19 °C. Det er en frivillig foranstaltning, men én der kan have konsekvenser for komforten.

Hvis temperaturen sænkes, anbefaler Arbejdstilsynet, at man indfører forebyggende tiltag, såsom:

• Mulighed for ekstra lag tøj
• Fysiske pauser for at holde varmen
• Tilpasning af arbejdstider eller opgaver

Det er ikke et krav, at arbejdsgiveren dækker udgifter til ekstra tøj, men det kan være en god investering i medarbejdernes trivsel og præstation.

Hvordan kan man sikre en stabil temperatur?

At holde temperaturen inden for de anbefalede grænser kræver mere end bare at skrue op eller ned for varmen. Det handler om at forstå bygningens indeklima og reagere på data i realtid.

Hos ÅBN arbejder vi med teknologi, der gør indeklimaet synligt og forståeligt. Med løsningen Skyen får du adgang til intuitive sensorer og overskuelige dashboards, der viser temperatur, CO₂-niveau og luftfugtighed – alt sammen i et sprog, der kan forstås af både teknikere og pædagoger.

Når du kan se, hvordan temperaturen udvikler sig over dagen og i forskellige rum, kan du handle mere præcist: åbne vinduer på de rigtige tidspunkter, regulere varme og ventilation og tilpasse brugen af lokalerne.

Eksempel: En skole med kolde klasselokaler

En folkeskole i Midtjylland oplevede, at flere klasselokaler havde temperaturer helt ned til 17 °C om morgenen i vintermånederne. Det resulterede i kolde fingre, klager fra forældre og faldende koncentration blandt eleverne.

Ved hjælp af ÅBNs sensorer og visualisering af indeklima kunne skolen dokumentere problemet over for kommunen. Det førte til justering af varmesystemet og en ny praksis for udluftning. Resultatet? En stabil temperatur på 20–21 °C og færre forstyrrelser i undervisningen.

Temperatur og bæredygtighed – en svær balance

I en tid med fokus på energibesparelse og klimamål, er det fristende at skrue ned for varmen. Men det skal gøres med omtanke. Et indeklima, der er for koldt eller for varmt, kan give bagslag i form af lavere produktivitet, øget sygefravær og utilfredshed.

Derfor handler bæredygtighed også om at bruge energi klogt – ikke nødvendigvis mindst muligt, men mest effektivt. Med teknisk dokumentation og datadrevne beslutninger kan man finde den rette balance mellem energiforbrug og menneskelig komfort.

Sådan kommer du i gang med at overholde temperaturkravene

Her er fem konkrete skridt, du kan tage allerede i dag:

1. Mål temperaturen i forskellige lokaler – gerne over tid og på forskellige tidspunkter af dagen.
2. Sammenlign med Arbejdstilsynets krav og vurder, om der er udsving over eller under grænseværdierne.
3. Informer og involver medarbejdere i arbejdet med indeklima – de mærker det først.
4. Brug teknologi til at få overblik og dokumentation. Det gør det lettere at handle og argumentere.
5. Kontakt eksperter, hvis du er i tvivl. Hos ÅBN er vi altid klar til at rådgive om indeklima og temperaturstyring.

Du kan også læse mere om hvordan data kan ændre adfærd og skabe bedre arbejdsmiljøer.

FAQ – Ofte stillede spørgsmål om Arbejdstilsynets temperaturkrav