Hvad er TVOC, og hvorfor er det vigtigt for dit indeklima?

Mai 07, 2025 Kristoffer Jensen

Hvad betyder TVOC?

TVOC står for "Total Volatile Organic Compounds", altså summen af alle flygtige organiske forbindelser i luften. Disse forbindelser fordamper ved stuetemperatur og findes i alt fra maling og møbler til parfume og rengøringsmidler.

TVOC er ikke én bestemt gas, men en hel cocktail af stoffer, der hver især – og samlet – kan påvirke dit helbred og indeklima.

Hvorfor er TVOC vigtigt for dit indeklima?

Et højt niveau af TVOC indendørs kan være tegn på dårlig ventilation, forurening fra materialer og manglende udluftning. Det påvirker ikke bare luftens kvalitet, men også:

Din koncentration og energi
Søvnkvalitet
Allergier og irritation i øjne og luftveje
Langsigtede sundhedsrisici som hovedpine, træthed og i sjældne tilfælde organskader ved meget høje niveauer.

Sundhedsrisici ved VOC’er

VOC’er som formaldehyd og benzen er kendt for at kunne irritere og i værste fald være kræftfremkaldende. Andre er mindre farlige, men påvirker stadig dit velbefindende. Derfor er det ikke mængden af én enkelt VOC, men den samlede belastning (TVOC), der er vigtig at følge.

Hvad er sikre TVOC-niveauer?

Hos ÅBN bruger vi en 7-trins skala, hvor niveau 1–3 anses som sikre, og alt over niveau 4 bør føre til handling:

Trin	TVOC (ppb)	Betegnelse	Anbefaling
1	0–75	Optimal	Ingen tiltag
2	76–160	Lav belastning	Let udluftning
3	161–245	Acceptabelt niveau	Øget ventilation
4	246–750	Overvågning	Kildeopsporing
5	751–2.000	Kritisk belastning	Hurtig indsats
6	2.001–6.112	Alvorlig forurening	Undgå ophold
7	>6.112	Akut forurening	Rummet må ikke bruges

Hvordan kan du sænke dit TVOC-niveau?

Luft ud flere gange dagligt
Brug miljørigtige og parfume-fri produkter
Undgå duftlys, røgelse og aerosoler
Installer mekanisk ventilation eller brug luftmåling med sensorer som SKYEN fra ÅBN
Overvej luftrensere med aktivt kulfilter – de kan fjerne visse VOC’er