index

Hvad er Sick Building Syndrome?

Kristoffer Jensen

Forestil dig, at du går ind i en bygning. Det kan være din skole, dit kontor eller dit hjem og inden længe begynder du at føle dig træt, få hovedpine eller tørre øjne. Når du forlader bygningen, forsvinder symptomerne. Lyder det bekendt? Så har du måske oplevet Sick Building Syndrome (SBS).

En usynlig fjende i moderne byggeri

Sick Building Syndrome, eller på dansk "syge bygninger", dækker over en række symptomer, som opstår, når mennesker opholder sig i bygninger med dårligt indeklima. Det kan skyldes for høj CO₂, dårlig ventilation, kemiske stoffer fra byggematerialer, støv, skimmelsvamp eller utilstrækkelig rengøring.

Ifølge WHO har SBS været en kendt problemstilling siden 1980'erne, særligt i kontorbyggeri og offentlige bygninger med mekanisk ventilation og tætte klimaskærme. I dag ved vi, at problemet er langt bredere – og kan have store konsekvenser for både helbred og præstation.

Typiske symptomer på SBS

SBS viser sig oftest som:

  • Hovedpine eller svimmelhed

  • Tørre øjne, næse eller hals

  • Træthed eller koncentrationsbesvær

  • Hudirritation eller kløe

  • Kvalme eller utilpashed

Disse symptomer forsvinder typisk, når man forlader bygningen – og derfor kaldes det også for et reversibelt indeklimaproblem.

Hvorfor opstår SBS?

SBS er et resultat af flere faktorer, som i kombination skaber ubalance i det indendørs miljø. De mest almindelige årsager inkluderer:

  • Utilstrækkelig ventilation: Mange bygninger har ikke tilstrækkelig luftudskiftning, hvilket fører til ophobning af CO₂ og forureninger.

  • Kemiske emissioner: Maling, møbler, tæpper og rengøringsmidler afgiver flygtige organiske forbindelser (VOC’er), som kan give gener og allergiske reaktioner.

  • Dårlig temperatur- og fugtstyring: For høje temperaturer eller tør luft kan forværre generne og reducere komforten.

  • Støj og lys: Akustik og belysning spiller også en rolle i den samlede indeklimaoplevelse.

Hvem rammes – og hvad er konsekvenserne?

SBS kan ramme alle - men især børn og voksne, der opholder sig længe i samme indeklima, fx i skoler, daginstitutioner og kontorer. Studier har vist, at dårlig luftkvalitet kan reducere børns indlæring med op til 10 %, og at medarbejdere i dårligt indeklima præsterer op til 61 % dårligere på kognitive opgaver.

Hvilke målinger kan jeg få lavet for at opdage SBS i mit kontor?

For at opdage Sick Building Syndrome i et kontor kan man foretage flere forskellige målinger af indeklimaet, som kan indikere mulige problemer med luftkvaliteten og andre miljøfaktorer:

  • CO2-målinger: Overvågning af CO2-niveauer er især vigtig, da høje CO2-koncentrationer (>1000 ppm) i kontormiljøer indikerer dårlig ventilation og ophobning af andre luftbårne forurenende stoffer, hvilket kan udløse SBS-symptomer. CO2 måles ofte med infrarøde (NDIR) sensorer som dem i ÅBNs multisensor, som kan give løbende, nøjagtige aflæsninger.

  • Temperaturmålinger: For høje eller svingende temperaturer kan forværre symptomerne på SBS. Målinger hjælper med at sikre et stabilt og behageligt temperaturmiljø.

  • Luftfugtighedsmålinger: Relativ luftfugtighed bør overvåges for at forebygge tør luft eller fugt, som kan fremme skimmelsvamp og støvmider, der bidrager til SBS.

  • Måling af andre luftkvalitetsparametre: Herunder kemiske forurenende stoffer (VOC’er), partikler (støv), og eventuelt biologiske forurenende kilder som skimmelsvamp.

  • Målinger af ventilationseffektivitet: F.eks. airflow-analyser for at sikre, at der er tilstrækkelig luftudskiftning i lokalerne.

Ved at kombinere disse målinger kan man få et godt overblik over de forhold, der kan føre til SBS, og dermed tage initiativer til at forbedre indeklimaet og forhindre symptomer hos medarbejderne.

Sensorbaserede løsninger, som f.eks. de nævnte multi-sensorer fra ÅBN, kan måle flere af disse parametre samtidig og bruges til løbende overvågning.



Vores løsning, SKYEN, visualiserer indeklimaet med enkle farvesignaler og engagerer brugere til at handle – fx ved at åbne vinduet, justere ventilationen eller ændre adfærd.

Kombineret med vores digitale dashboards og onboardingforløb skaber vi målelig forandring i skoler, kommuner og virksomheder.

Et godt indeklima er ikke en luksus – det er en nødvendighed

Et sundt indeklima handler ikke kun om komfort – det handler om sundhed, trivsel, læring og produktivitet. Derfor bør indeklima ikke gemmes væk bag tekniske termer og lukkede døre. Det skal frem i lyset – og det er præcis, hvad ÅBN arbejder for.


📬 Har du mistanke om, at din bygning lider af SBS? Kontakt os på hello@aabn.io - så hjælper vi dig med at finde vej til et sundere indeklima.

Efterlad en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort.

Bemærk venligst, kommentarer skal godkendes, før de offentliggøres

Lignende artikler

Er du fortsat interesseret i viden om dit indeklima? Find ligende artikler herunder eller tjek hele vores indeklimaunivers her:

Sådan forebygger du højt støjniveau i skolen
Belysning

Sådan forebygger du højt støjniveau i skolen. Lær om at reducere støj i skoler gennem akustikforbedringer, lovgivning og teknologiske løsninger.
Sådan forebygger du højt støjniveau på arbejdspladsen
Belysning

Støj på arbejdspladsen er mere end bare irriterende; det påvirker vores koncentration og produktivitet. Lær hvordan du forebygger støj på kontoret for bedre arbejdsmiljø.
Sådan forebygger du højt CO2-niveau på arbejdspladsen
CO2

Et højt niveau af kuldioxid i indeklimaet kan føre til træthed, koncentrationsbesvær og lavere produktivitet. Læs om, hvordan man effektivt kan forebygge CO₂ på kontoret og bidrage til klimamålene.